Nom : THIENOT

Prénom : Emilie

Age : 23 ans

Niveau d’études : Je suis en maîtrise de psychologie.

Club : P.P.O. (Paris Palmes Olympique)

Entraîneur : David MORIN

Spécialité : Longue distance

Courses nagées habituellement : 3 et 6 kms, 400 IS, 800 IS

Palmarès : - Championne de France 2001, 2002 & 2004, 3° en 2005

- 3° en relais 4 x 3 kms aux championnats d’Europe 2004

- 7° en individuelle sur 6 kms aux championnats d’Europe 2004

- Vice championne du Monde en relais 4 x 3 kms à La Ciotat en 2005

- 5° en individuelle sur 6 kms aux championnats du Monde 2005.

Mon entraînement : Je m’entraîne 4 à 5 fois par semaine. Au moins 3 fois dans l’eau et une fois sur

vélo ou course à pied. Les conditions d’entraînement sont un peu difficiles, car c’est le tard le soir en

bassin de 25 mètres avec pas mal de monde dans la ligne d’eau. Heureusement, l’ambiance du club est

très bonne et j’ai beaucoup de plaisir à m’entraîner avec mes coéquipiers.

Mon meilleur moment en palmes : Ma victoire en championnat de France en 2004 sur 6 kms. Après

un an d’arrêt pour problèmes de santé, j’avais à cœur de faire un beau retour….ce fut le cas, surtout

que la course a été très disputée.

Le plus mauvais moment en compétition : Les championnats de longue distance 2005 sur 6 kms, où

j’ai fini troisième au sprint avec les deux premières. Je pense avoir baissé les bras un peu tôt, et

ne m’être pas battue jusqu’au dernier mètre. D’où un sentiment de grande frustration.

Conseils aux jeunes nageurs : En compétition, je pense que les deux choses les plus importantes

sont d’avoir envie de se battre (contre les autres et surtout contre soi) et de rester concentré jusqu’au

bout. Tant que la ligne d’arrivée n’est pas dépassée, la course n’est pas terminée et tout peut arriver.

Ma tribune libre sur la nage avec palmes : Notre sport est un sport de glisse et de sensations où le

plaisir a une place très importante. Mais, il permet également de se dépasser et d’aller au bout de soi,

de connaître des moments de bonheur intense comme de grandes déceptions. Chaque compétition

me permet d’apprendre un peu plus sur moi, sur les difficultés que tout le monde est à même de

rencontrer dans n’importe quel milieu. Et c’est pour toutes ces raisons que je ne regrette pas les

sacrifices et l’investissement que la nage avec palmes m’a demandé et me demande encore.