Nom : BENARD

Prénom : Sophie

Age : 17 ans (d’autres diront bientôt 18 !)

Niveau d’études : Je suis en Terminale S.

Club : C.S.G. (Club Sportif Gravenchonnais)

Entraîneur : Damien HEBERT

Spécialité : Surface

Courses nagées habituellement : 50 SF, 100 SF, 1500 SF,

(ce n’est pas très logique, je sais.)

Palmarès : - Championne du Monde du relais 4 x 3000 à La Ciotat en 2005.

- 1^er des critériums nationaux en cadette sur 50 SF en 2005.

Mon entraînement : 3 ou 4 fois par semaine dans l’eau.

Mon meilleur moment en palmes : Ma première médaille aux Championnats de France piscine de

Monceaux les mines, en 2003 ; c’était inattendu et avec beaucoup d’émotions !!

Le plus mauvais moment en compétition : Le Championnat de France de longue distance en Corse.

Je ne me sentais pas en forme, donc c’était une vraie lutte de nager malgré le cadre idyllique !!

Conseils aux jeunes nageurs : Faites vous plaisir, nagez pour vous et profitez à 100 % des sensations

uniques qu’offre la nage avec palmes.

Ma tribune libre sur la nage avec palmes : Les autres sportifs ont bien montré, il me semble, le

problème que connaît la palme : un sport génial qui n’est pas assez reconnu et trop peu médiatisé.

L’implication de tous permet au sport de se faire connaître, mais le chemin est encore long … Je n’ai

pas nagé assez longtemps pour pouvoir juger plus de ce qu’il faut faire ….. Tout ce que je sais, c’est

que la nage avec palmes m’a beaucoup enrichi et je souhaite que le plus grand nombre de personnes

puisse avoir comme moi la chance de la pratiquer.